Category "Szkoła Promująca Zdrowie"

Tydzień ferii już za nami…  Przez pięć dni nie było chwili na odpoczynek.  Pierwszego dnia omówiliśmy „Cyberprzestrzeń, czyli jak mądrze korzystać z wysokiej technologii. Obejrzeliśmy dwa krótkie filmy zachęcające do aktywnego spędzania wolnego czasu, na podstawie których stworzyliśmy plakaty. Nie obyło się bez zajęć ruchowych – był tor przeszkód i tańce. Na koniec rozwiązywaliśmy kalambury.Drugi dzień ferii zimowych dotyczył tematyki zdrowego odżywiania. Wprowadzeniem do zajęć była prezentacja dotycząca złego wpływu jedzenia typu Fast- Food oraz emisja krótkiego filmu dotyczącego szkodliwości napojów energetycznych. W dalszej części zajęć uważnie słuchaliśmy opowiadania „Jak Kuba zapanował nad Głodkiem”, po czym w grupach przygotowaliśmy tarcze żywieniowe, zwracając uwagę na istotę regularnego odżywiania. Wszyscy aktywnie uczestniczyliśmy zarówno w konkurencjach sportowych, jak i zabawach typu „KALAMBURY” oraz sprawdzaniu produktów spożywczych pod względem wartości odżywczych i  jakości przy pomocy aplikacji „ZDROWE ZAKUPY”.Trzeciego dnia ferii utwierdzaliśmy się w wiedzy, że używki są złe. Dowiedzieliśmy się jaki wpływ na nasz organizm mają: palenie papierosów (tradycyjnych i elektronicznych), picie alkoholu i zażywanie narkotyków. Zrobiliśmy plakaty przestrzegające innych przed sięganiem po nie. Odgrywając scenki udowodniliśmy, że jesteśmy asertywni i potrafimy odmawiać innym. Wszyscy byliśmy zgodni, że aby uniknąć uzależnień od używek warto mieć pasję. Taką właśnie pasją może być astronomia. Wybraliśmy się więc w kosmos własnoręcznie zrobioną rakietą. Tworzyliśmy „żywy” układ słoneczny, odkrywaliśmy konstelacje gwiazd i za pomocą teleskopu Hubble’a podglądaliśmy różne zakątki wszechświata. Czwarty dzień ferii minął nam pod hasłem,, Sport to zdrowie!” Stworzyliśmy gigantyczną grę planszową- skakaliśmy i ćwiczyliśmy, przemycając jednocześnie dużą dawkę ciekawostek o świecie. Piątkowe spotkanie zaczęliśmy od toru przeszkód, potem zobaczyliśmy pokaz paru sztuczek zręcznościowych oraz wysłuchaliśmy paru „sucharów”, które z pewnością poprawiły nam humory. Następnie kredkami i flamastrami wykonaliśmy kodowanie graficzne wesołych obrazków, śpiewaliśmy i tańczyliśmy do piosenek karaoke, bawiliśmy się w ciu-ciu babkę, a na sam koniec podsumowaliśmy cały tydzień… oj działo się działo…